Entdecke die Welt des Yogas mit yoganise - deiner Anlaufstelle für ganzheitliche Gesundheit und Wohlbefinden in Wien. 

Komm und lass dich ein Stück begleiten, auf deiner Reise zu mehr Ausgeglichenheit, Freiheit und dem Gefühl des Eins-Seins. 

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Aktuelle Kurse

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Häufig gestellte Fragen

Wie oft sollte ich Yoga praktizieren?

Yoga ist  viel mehr als nur körperliche Übungen. Yoga kann dich von morgens bis abends begleiten.

Beginnend mit dem Aufwachen und bewusstem Sprechen einer Affirmation, wie zum Beispiel „Ich freue mich und bin dankbar für den heutigen Tag.“ Das ist Yoga.

Aus dem Fenster schauen, dem Vogelgezwitschere lauschen und deine Umgebung bewusst wahrnehmen, ist ebenfalls Yoga. 

Nach einem langen Arbeitstag zuhaus tief entspannen, ist Yoga.

Meditieren und ein freundliches Miteinander in  Beziehungen ist Yoga.

Yoga bedeutet Harmonie und Einheit. Es ist eine Anleitung für ein gesundes, ausgeglichenes und verbundenes Leben.

 

Wie oft also Yoga? Einmal, und zwar von morgens bis abends vom 01. Januar bis 31. Dezember
für den Rest des Lebens.

 

Welche Kleidung sollte ich zum Yoga tragen?

Bequeme, elastische Kleidung, in der du dich frei bewegen kannst, ist ideal für Yoga.

Das Wichtigste ist, dass du dich darin wohl fühlst!

Brauche ich Vorkenntnisse, um an den Kursen teilzunehmen?

Nein, die Kurse sind für alle Levels geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen. 

Außerdem bietet yoganise auch Privatstunden, in denen auf individuelle Bedürfnisse noch besser eingegangen werden kann.

“Seitdem ich bei yoganise Yoga praktiziere, fühle ich mich körperlich und geistig gestärkt. Die Atmosphäre ist sehr herzlich und entspannt. Ich kann yoganise nur sehr empfehlen!”

— Sabine M.

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About

yoganise ist mehr als "nur" Yoga - es ist ein Ort der Begegnung, des Wachstums und der Transformation. Meine Vision ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ein bewussteres und ausgeglicheneres Leben zu führen. 

 

Kontakt

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yoganise
Denise Lamp M Sc.
Tel: +43 6767623427
E-Mail: hello@yoganise.at